“Don’t allow negative people to steal your joy.
#powerofpositivity” by @powerofpositivity on Instagram http://ift.tt/25byXmQ
via Tumblr http://ift.tt/1Sa823J
Custom T-Shirts
Read your free daily horoscope astrology, and see what the stars have in store for you! Horoscope Aquarius Aries Cancer Capricorn Gemini Leo Libra Pisces Sagittarius Scorpio Taurus Virgo
“Don’t allow negative people to steal your joy.
#powerofpositivity” by @powerofpositivity on Instagram http://ift.tt/25byXmQ
Posted by
Rusty
at
12:05 PM
0
comments
Labels: Custom T-Shirts, Quote, Quote of The Day, Quote T-Shirts, Quotes, Quotes T-Shirts, T-Shirts, Tees, Tumblr Quote, Tumblr Quotes
Phangnga Explorer | Phang Nga Bay Tours: The Phang Nga province in southern Thailand
encompasses 1,610 square miles of forests, farms and rubber
plantations. The province also features a coastline with abundant
islands, white-sand beaches, cave and rock formations, fishing and
scuba-diving opportunities. Whether you want to explore some of Phang Nga Bay’s 120 islands or visit the cities of Phang Nga Town and Phuket, you can find plenty to do throughout the province.
Phang Nga Bay is a bay between Phuket, Phang Nga and Krabi
known for its limestone rock formations. Most visitors explore the area
in a one-day tour, but some larger islands have accommodation
available.
There are dozens of small islands between Phuket, Phang Nga and Krabi. The following have accommodation:
Posted by
Rusty
at
4:57 AM
0
comments
Labels: James Bond Island, James Bond Island Tours, Phang Nga Bay, Phang Nga Bay Tours, Phang Nga Bay Trip, Phuket One Day Tours, Sea Canoeing, Sea Cave Canoe, Sea Kayaking Trips
Posted by
Rusty
at
5:45 AM
0
comments
Labels: Brands, Gadget, Hardware, Mobile, Mobile Expo, Phone, Smartphone, Software, Thailand Mobile Expo, Wearable Device
Mandarin Oriental Bangkok Hotel is offering a Songkran Special Package, valid from 4 to 16 April, 2014.
Priced at 11,999 baht net per room per night, the packages includes accommodation in a superior room, daily buffet breakfast at Riverside Terrace and choice of dinner at Lord Jim’s or Riverside Terrace with a complimentary bottle of wine.
This rate is applicable for two guests per room only, and is not valid in conjunction with any other offers or contracts and does not apply to group bookings.
For bookings or more information
Posted by
Rusty
at
3:26 AM
0
comments
Labels: Accommodation, Bookings, Five Star Hotel, Hotel, Hotel Booking, Hotels, Mandarin Oriental, Mandarin Oriental Bangkok, Thailand Hotel, Thailand Hotel Booking, Thailand Hotels, Thailand Resort, Thailand Resorts
หากพูดถึง คอลลาเจน แล้ว เชื่อว่าทุกคนคงจะนึกออกและคุ้นหูคุ้นตากันเป็นอย่างดี เพราะว่าในทุกๆ วันนี้มีผลิตภัณฑ์มากมายที่ผสมและนำเจ้า คอลลาเจน นี้มาสร้างเป็นจุดเด่น จุดขายให้กับผลิตภัณฑ์ของตนเองกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อาหารเสริมชนิดต่างๆ จนไปถึงเครื่องสำอาง
จนทำให้คอลลาเจนได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก
ด้วยสรรพคุณที่มีการโฆษณาว่าเป็นสิ่งที่น่าลิ้มลอง
ช่วยในเรื่องของการทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น ไม่เหี่ยวไม่ย่น
และอีกมากมายจนนับไม่ถ้วน แต่แล้วจริงๆ เจ้า คอลลาเจน
นี่มันคืออะไรกันละ ในร่างกายเราก็มีไม่ใช่หรอ
งั้นทำไมเราต้องหารับประทานเพิ่มอีกละ เพื่อไขข้อข้องใจนี้
ทางเราจึงได้จัดทำบทความดีๆเกี่ยวกับ คอลลาเจน ในร่างกายของเรามาให้รับชมกันคะ ไปดูกันเลย
คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่อยู่ภายใต้ชั้นหนังแท้ มีชื่อเรียกว่า คอลลาเจน
โปรตีน เป็นโปรตีนที่มีความสำคัญต่อผิวหนังเป็นอย่างมาก
เพราะเป็นส่วนสปริงของผิวหนังที่ทำให้เกิดการสร้างความตึงให้กับผิวหนังชั้น
เนื้อแท้ ซึ่ง คอลลาเจน จะมีปริมาณที่มากถึง 1 ใน 3 ของโปรตีนในร่างกายและอยู่คู่กับโปรตีนที่มีชื่อว่า อิลาสติน โดยจะทำงานร่วมกันกับ คอลลาเจน ช่วยเสริมสร้างผิวให้เต่งตึงแข็งแรง โดยอิลาสตินจะทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น ทำให้ไม่มีริ้วรอย โดย คอลลาเจน ก็มีด้วยกันหลากหลายชนิดมากๆ โดยในปัจจุบันได้มีการค้นพบแล้ว 19 ชนิดด้วยกัน
คอลลาเจน ในร่างกายของเรานั้นจะมีมากในวัยเด็ก
ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผิวหนังของเด็กจะมีความนุ่มนิ่มและเต่งตึงมากกว่าในวัยอื่นๆ และเมื่อต่อมาจนถึงวัยประมาณ 25 ปีขึ้นไปนั้น คอลลาเจน
จะเริ่มการเสื่อมสภาพลงไปเรื่อยๆ โดยจะลดลงเป็นอัตรา 1.5 % ต่อปี
นั่นหมายความว่าร่างกายของเราจะเหี่ยวย่นลงไปเรื่อยๆนั่นเอง
และนอกจากนี้การสูญเสียของ คอลลาเจน
นอกจากจะเกิดตามธรรมชาติแล้วยังมีสาเหตุอื่นๆ
มาเป็นปัจจัยทำให้ร่างกายเราสูญเสียไปอีกด้วย เช่น ได้รับปริมาณรังสี UV
ใปริมาณที่มากเกินไปหรือสะสมในทุกๆ วัน
การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่ การสูบบุหรี่ เป็นต้น ซึ่งจะทำให้
คอลลาเจน ที่มีการลดลงในทุกๆ ปีนั่นมีการลดลงเพิ่มขึ้นไปอีกด้วย
และนี่คือข้อมูลเกี่ยวกับ คอลลาเจน ในร่างกายของเรานั่นเอง นี่เป็นเหตุผลที่ว่าผลิตภัณฑ์ต่างๆ ต้องนำเอา คอลลาเจน มาเป็นส่วนหนึ่งชองสินค้าเนื่องจาก คอลลาเจน มีความสำคัญกับผิวของเราอย่างมาก หากเกิดการสูญเสีย คอลลาเจน ไปหมดแล้วไม่อยากจะคิดเลยคะ เพราะเรื่องนี้เป็นเรื่องใหญ่จริงๆสำคัญผู้หญิงจริงไหมคะ
Posted by
Rusty
at
2:33 AM
0
comments
Labels: คอลลาเจน, เครื่องสำอาง, ผลิตภัณฑ์คอลลาเจน, สุขภาพ, อาหารเสริม, อิลาสติน
อยากลดหุ่นให้เข้าที่หรือ? ง่าย ๆ เลยค่ะ ลองเลือกทำตามวิธีลดความอ้วน
ที่นำมาฝากในวันนี้ ดูสิว่า วิธีไหนเหมาะสมกับคุณบ้าง
หรือจะเลือกใช้ทุกวิธี เอาให้ผอมทันใจก็ย่อมได้ รับรองว่าดีต่อสุขภาพค่ะ
1. รับประทานผัก-ผลไม้มากๆ
อย่าละเลยการรับประทานผัก-ผลไม้เด็ดขาดค่ะ
เพราะผักผลไม้มีทั้งเส้นใย และสารอาหารต่าง ๆ ที่ดีกับคุณสาว ๆ
แถมทานมากเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนด้วย
2. หลีกเลี่ยงการทานอาหารทอด ๆ และติดมัน
อาหารทอด ๆ
มาพร้อมกับน้ำมันที่จะมาทำให้คุณอวบอั๋นขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย
เช่นเดียวกับอาหารเนื้อสัตว์ติดมัน เช่น กุนเชียง หมูสามชั้นทอดกรอบ
หนังไก่ กากหมู ถ้าไม่อยากอ้วน อดใจไว้ค่ะ
3. ทานดาร์กช็อกโกแลต
ใช่ค่ะ คุณหูไม่ฝาด เรากำลังแนะนำให้คุณทานช็อกโกแลต
แต่ไม่ใช่ว่าช็อกโกแลตทั่ว ๆ ไปก็ทานได้หรอกนะคะ ต้องเป็นดาร์ก
ช็อกโกแลตเท่านั้น ถึงจะมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์
และเป็นประโยชน์กับร่างกายของคุณสาว ๆ
4. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
แทบจะทุกบทความ ที่แนะนำให้คุณดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8-12
แก้ว เพราะน้ำจะช่วยเร่งระบบการเผาผลาญ
จึงช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินให้คุณด้วย ซ้ำยังช่วยให้คุณอิ่มเร็วขึ้นด้วย
หากคุณดื่มน้ำ 1 แก้ว ก่อนทานอาหารทุกครั้ง แต่อย่าชะแว้บ! ไปมอง
"น้ำอัดลม" หรือ "น้ำผลไม้" เชียว ยกเว้น "น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง"
ที่เราแนะนำให้คุณดื่มได้
5. ดื่มน้ำอย่างน้อย 1 แก้วหลังตื่นนอน
จำ และทำให้เป็นนิสัย เพราะการดื่มน้ำอย่างน้อย 1 แก้ว
ทันทีหลังจากที่คุณเพิ่งตื่นนอน จะทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นอย่างรวดเร็ว
และยังจะช่วยให้ระบบขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายทั้งหนักทั้งเบา
ทำงานได้อย่างคล่องตัว
6. ทานอาหารเช้า
จำได้ไหมว่า อาหารเช้าคืออาหารมื้อสำคัญที่สุดของวัน
ถ้าหากคุณสาว ๆ พลาดอาหารเช้าในช่วงเวลา 6.00-10.00 น.ไปล่ะก็
คุณอาจจะรู้สึกหิวในมื้อต่อ ๆ ไปมากขึ้น ทีนี้ล่ะ
คุณอาจจะเผลอตัวเผลอใจสวาปามอาหารที่อยู่ตรงหน้าโดยไม่ยั้ง
แล้วจะลดน้ำหนักได้อย่างไรล่ะจ๊ะ
7. กินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน
การไดเอท ไม่ได้สำคัญที่ว่าคุณทานอะไรเข้าไป แต่สำคัญที่ว่า
ทำไมคุณถึงทานเข้าไปต่างหาก ฉะนั้นแล้ว หากใครชอบกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์
เพียงเพื่ออยากทานสิ่งนั้น จงเปลี่ยนพฤติกรรมด่วนค่ะ
ทานให้แต่พออิ่มจะดีกว่า และควรทานเมื่อเวลาที่หิวจริง ๆ
8. ออกกำลังกายสำคัญสุด ๆ
แน่นอนว่า หนึ่งในวิธีที่คนทั่วโลกแนะนำก็คือ
การออกกำลังกายนี่แหละ เพราะมันจะช่วยรักษาน้ำหนักให้คงที่ในระยะยาวได้
แถมยังจะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีให้กลายเป็นพลังงานได้คราวละมาก ๆ ด้วย
หากคุณสาว ๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลองหาเวลาเดินวันละ 30 นาที
สัปดาห์ละ 5 วัน นอกจากคุณจะควบคุมน้ำหนักได้ดีแล้ว
ยังจะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงอีกด้วยล่ะ
9. หาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ไดเอท
เขาว่า "คนเดียวหัวหาย สองคนเพื่อนตาย" ใช่ไหมล่ะ เพราะฉะนั้น
อย่ามาท้อแท้กับการไดเอทเพียงลำพังเลย ลองหาเพื่อนที่มีแนวคิดเดียวกัน
แล้วชวนมาลดความอ้วนด้วยกันดีกว่า เพราะการมีเพื่อนหัวอกเดียวกัน
จะทำให้คุณมีกำลังใจขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ
10. อย่ากักตุนอาหารในตู้เย็น
สาว ๆ มักจะชอบซื้ออะไรต่อมิอะไรมาเก็บไว้ในตู้เย็น
อ้างว่าเตรียมไว้รับรองแขกบ้าง ไว้เลี้ยงเพื่อนบ้างล่ะ
แต่สุดท้ายก็มักจะเหลือเต็มตู้เย็น จนคุณสาว ๆ นั่นแหละต้องมาทานเอง
เพราะฉะนั้น หากไม่อยากอ้วน กำจัดของกินในตู้เย็นโดยด่วน
คุณจะได้ไม่เผลอหยิบติดมือมาทานได้ง่ายเกินไปนั่นเอง
แต่ถ้าอยากจะมีอาหารติดในตู้เย็น แนะนำว่า ผักผลไม้
และบรรดาอาหารเพื่อสุขภาพทั้งหลายจะเวิร์กที่สุดค่ะ
Posted by
Rusty
at
1:23 AM
0
comments
Labels: ไดเอท, ลดความอ้วน, ลดน้ำหนัก, ลดอ้วน, วิธีลดความอ้วน, วิธีลดน้ำหนัก
คอลลาเจน (Collagen) มีรากศัพท์มาจากภาษากรีก คือ Kolla ซึ่งแปลว่ากาว
คอลลาเจน
เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ประสานกันเป็นเส้นใยอยู่ใต้ชั้นผิวหนังแท้
ทำหน้าที่เสริมความเรียบตึงให้แก่ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังดูเรียบเนียน
ในวัยเด็ก คอลลาเจน ยังไม่เสื่อมสลายและมีจำนวนมาก
จึงทำให้เห็นว่าเด็ก ๆ
หรือวัยรุ่นที่กำลังแตกเนื้อหนุ่มสาวมีผิวหนังที่เต่งตึง
แต่เมื่อมีวัยมากขึ้น เส้นใย คอลลาเจน
เหล่านี้จะเสื่อมสลายและมีปริมาณลดลง ทำให้ชั้นผิวหนังยุบตัวลง
อันเป็นต้นเหตุของความเหี่ยวย่นและริ้วรอย ยิ่งสูงวัยขึ้นเท่าใด
ริ้วรอยแห่งวัยก็เห็นชัดขึ้นเท่านั้น
ริ้วรอยแรกที่มาเยือนที่เป็นที่รู้จักกันดีก็คือ รอยตีนกา
เนื่องจากผิวหนังรอบดวงตามีความบอบบางมาก
อีกทั้งกล้ามเนื้อรอบดวงตาก็เป็นกล้ามเนื้อวงกลม ไม่มีอะไรยึด
ผิวรอบดวงตาก็เลยจะเหี่ยวมากกว่าที่อื่น
Posted by
Rusty
at
10:36 PM
0
comments
Labels: Collagen, Elastin, คอลลาเจน, ผิวขาว, ผิวเต่งตึง, ผิวเนียน, ผิวสวย, อิลาสติน
A leading human rights group has called on Dunkin' Donuts to withdraw a "bizarre and racist" advertisement for chocolate doughnuts that shows a smiling woman in blackface makeup.
The Dunkin' Donuts franchise in Thailand launched a campaign earlier this month for its new "Charcoal Donut," featuring an image reminiscent of 19th and early 20th century American stereotypes for black people that are now considered offensive symbols of a racist era.
Human Rights Watch said Friday that it was shocked to see an American brand name running an advertising campaign that would draw "howls of outrage" if released in the United States.
Dunkin' Donuts' CEO in Thailand, Nadim Salhani, dismissed the criticism as "paranoid American thinking" and called it "absolutely ridiculous."
Well we have to accept "paranoid Thai thinking
Posted by
Rusty
at
6:42 AM
0
comments
Labels: American, Black people, Brand Name, Campaign, Charcoal Donut, Donuts, Dunkin Donuts, Franchise, People, Thailand, United States
US, ever since its independence revolutionary war, had no time to cease war, big and small and it was strange to have no war since Afghan invasion.
NK invasion was seemed proper and timely but shied away, why?.
The known justice of this invasion to Syria is to proclaim the danger of chemical weapon proliferation and they say it is good warning to NK??? !!!
Chemical weapon seemed used in Syria but yet who used it is unknown. A US media reports it was Al Qaeda.
Who used the weapon,,,is big question and US allies, NATO shy away.
Instead,
Russia builds up the force rapidly around Syria.
US wants to go solo but Russian ambition keeps them undecided.
Russia think US military attack is not 'lesson to all' but totally demolish Syrian force that has been gradually enforced by Russian high tech weapons.
If the attack commence, it is the right duel between the modernest weapons of US and Russia.
Russia is confident that this time, their weapon will overwhelm US products.
Syria may bomb the oil ports of Egypt and Turkey.
World will drift into the 3rd oil shock!.
World oil reserve is 93days. Thailand is merely 35days but doubt if so but at best 10days. Oil refineries do not keep the laws.
Posted by
Rusty
at
6:39 AM
0
comments
Labels: Chemical, chemical weapon, Egypt, independence, invasion, media, oil, products, reports, revolutionary, RUSSIA, shock, Syria, Turkey, US, war, weapon, World
I'm sitting at my desk, thinking about this and that. After 10-15 minutes, I notice everything has gone quiet. Then I start to hear myself! Well, what I mean is, I can hear my heart and I can hear my stomach, etc.
So loud... the sound of my heart. Everytime it pumps the blood up to my brain, I can feel it in my ears. Thump. Thump.
And when I swallow saliva, the sound is so loud.
When I inhale and exhale, the air passes through my nose and makes sound.
I listen with not only my ears, but with the entire body. I try to feel the sound... not just listen.
And that's when I can hear my own thoughts... free from outside noise.
Sometimes your thoughts are not really yours, you know?
Vacations are really great to relax, have fun, and enjoy the precious moments with family and friends. So planning vacation trips in advance is the best way to get the most out of your budget and make these moments memorable.
Travel packages, which you can book through various travel websites, can provide an amazing experience that you’ll never forget. Many merchants offer leisure and business travelers a wide selection of low airfares, as well as deals on lodging, car rentals, cruises, and vacation packages. Booking your tickets and hotels through these merchants can be savvy. These merchants offer special discounts for vacation packages and offer sale prices across various airlines, hotels, and car rental companies. Some of these travel websites also provide information on popular destinations and activities including site seeing, sports, and shopping.
Numerous travel destinations across the world are available that are both exciting and affordable. From safaris to boat trips in the Orient, from hikes up a mountain to seeing icebergs, people want to experience life.
Alaska vacation packages is the cruise package, offered by many of the leading cruise lines. With so many glaciers and so much wildlife to see, taking a cruise through Alaska is a one of the best ways to see the most hidden features of the state.
A vacation at one of the islands in the Caribbean offers excitement as well as relaxation in a stunning, tropical setting. St. Maarten, St. Thomas, San Juan and Barbados are among the most popular travel destinations in the southern Caribbean and offer tourists an authentic island experience.
Belize is an appealing destination, with wonderful Caribbean beaches and a lush tropic setting. Belize has only recently emerged as a popular travel destination, and hence travel options to this destination might be limited.
Paris, home of the famous Eiffel Tower, remains one of the world’s top travel destinations for honeymooners and travelers alike. Other cities in France that provide an ideal spot to vacation if you’re looking for beauty, charm and a rich sense of history are Lyon and Marseille.
Full Story Travel Destinations for a Memorable Vacation
Amazon.com Best Buy Shopping Store Discount, Cheap and Best Products guarantee.
Posted by
Rusty
at
1:35 AM
0
comments
Labels: Travel
Thailand is tapping the holiday cruise service sector as a new revenue generating business for the country, a senior Commerce Ministry official said. Srirat Rastapana, director general of the International Trade Promotion Department, said the holiday cruise business has enjoyed an annual growth of 4.6 per cent. Cruise line companies have expanded their routes and ships to keep up with the rapid growth offering services to a number of countries in Asia including China, Japan, Taiwan, India and Thailand in the next five years. The largest number of tourists visited Thailand via two major cruise lines – Royal Caribbean and Princess Cruise (Carnival) – mainly between November and March. Each liner accommodates about 3,000 passengers. Ms Srirat said each passenger spends at least Bt6,000 per day and stays on shore at an average three to four days per visit, generating an annual revenue at Bt2.2 billion. It is quite possible that major cruise liners add Thailand to their holiday itineraries thanks to the kingdom’s reputable attractions, she said. She said Thailand should penetrate the new market by facilitating visitors with a one-stop service “Cruise Terminal” and other relevant services including customs procedures, accommodation, restaurants, transportation, tour guides, souvenir shops and onshore excursions. According to a 2012 report, the US holiday cruise service generated direct and indirect revenues at US$42 billion (Bt1.26 trillion) with more than 17 million customers. The average income of cruise holiday-maker was US$109,000 (Bt3.27 million) per family and the cruise service created 356,311 jobs.